Un blog sul lavoro e sulla carriera
-
Psicologia della carrieraIn evidenza
35 вопросов для глубокого самоанализа: взгляд внутрь себя
Самопознание – одна из самых сложных и важных задач, которую ставит перед собой человек. Самоанализ помогает лучше понять свои ценности, желания, убеждения и страхи. В этой статье мы предлагаем вам…
-
PodcastPsicologia della carrieraCompetenze
Лень, трудоголизм, таймменеджмент. Как управлять своим временем, выполнять все задачи и не выгореть? Практика и упражнения.
🆘 ООН предупреждает о новой эпидемии — эпидемии лени. В 2022 году ленивый образ жизни вели 23% парней и девушек по всему миру, и их число только растёт! А Всемирная организация здравоохранения…
-
PodcastPsicologia della carriera
Стресс, тревожность, страх, паника, паническая атака. Психологическая поддержка при поиске работы.
Что вас ждет в этом эпизоде подкаста?
-
Il workaholismo riconosciuto come dipendenza
Il workaholismo è una forma di dipendenza con conseguenze paragonabili a quelle dell'alcolismo e della tossicodipendenza. Nel mondo di oggi il problema diventa sempre più attuale, perché la cultura dell'occupazione costante e dei risultati elevati…
-
Как справиться со стрессом на работе? Методика "3 плюса и 3 минуса"
"Волны волнуются, но океан остаётся спокойным." (дзен мудрость)
-
Psicologia della carrieraTest di carriera
Что такое СДВГ? Как построить карьеру с СДВГ? Тест на тип СДВГ.
Люди с СДВГ часто могут обладают креативным мышлением и способностью "думать за пределами шаблонов", что может быть ценным в некоторых профессиях. Но это состояние может сделать повседневные задачи…
-
Psicologia della carrieraTest di carriera
Тест "Какой у тебя тип прокрастинации?" и как бороться с прокрастинацией?
Прокрастинация — это нечто большее, чем просто лень. Это борьба с внутренними барьерами и страхами. Но с правильными методами и упорством вы можете преодолеть эту проблему и стать более продуктивным…
-
Come amare il proprio lavoro? I segreti psicologici che cambieranno il tuo atteggiamento
Quindi senti di non amare il tuo lavoro? Diciamolo subito: un lavoro così va cambiato! Forse è arrivato il momento di cercare qualcosa di nuovo, che ti piaccia davvero.
-
Psicologia della carrieraTest di carriera
Indice di affaticamento lavorativo: test gratuito
La stanchezza normale passa con il riposo, quella accumulata resta. Il test «Indice di affaticamento lavorativo» mostra uno dei tre livelli e suggerisce cosa fare in ciascuno.
-
CompetenzePsicologia della carriera
Che cos'è l'intelligenza emotiva? Moda o fatto scientifico? Come misurarla e come svilupparla?
Il termine «intelligenza emotiva» è stato introdotto per la prima volta nella letteratura scientifica dagli psicologi Peter Salovey e John Mayer nel 1990. Nel 1995 Daniel Goleman, psicologo e autore, pubblica il libro…
-
Strategia di carrieraCompetenzePsicologia della carriera
Come i principi fondamentali possono portarti alla realizzazione personale? Le leggi di Pareto, Ziglar, Parkinson, Dunning-Kruger, Say e Box
Le leggi fisiche governano tutto ciò che ci circonda, dal moto dei pianeti nel sistema solare al comportamento delle particelle a livello atomico. Uno degli esempi più noti sono le leggi di Newton, che spiegano…
-
CompetenzePsicologia della carriera
Le leggi di Murphy, Kidlin, Gilbert e Wilson: leggi della vita per crescere nella carriera
A differenza delle rigide leggi della fisica, che descrivono proprietà immutabili e costanti dell'universo, queste «leggi della vita» sono piuttosto osservazioni empiriche ed esperienza accumulata da molte generazioni…
-
Strategia di carrieraPsicologia della carriera
L’incredibile storia di François Vidocq: realizzazione personale e orientamento professionale
François Vidocq è una figura avvolta da mistero e contrasti. La sua vita è stata un viaggio dal mondo criminale al servizio della legge, dai furti e dalle truffe alla risoluzione di alcuni dei crimini più celebri del suo tempo…
-
Come ritrovare se stessi nella nebbia dell'incertezza?
Nella vita di ognuno di noi arriva un momento in cui iniziamo a farci delle domande. "Che cosa voglio dalla vita?" "Che cosa faccio ora?" E questo è del tutto normale! Non abbia paura di queste domande, non scappi da esse…
-
Как FOMO может подрывать вашу карьеру: советы по борьбе с тревогой
Всем нам знакомо чувство тревоги, возникающее, когда мы думаем, что пропускаем что-то важное или интересное. Будь то вечеринка, на которую мы не пришли, или событие, которое мы пропустили, страх…
-
Как справиться с негативом во время поиска работы?
Самое важное — это понимать в каком состоянии вы находитесь, какое ваше эмоциональное состояние. Часто те, кто приходят на собеседования, не осознают свое эмоциональное состояние состояние, что…