Um blog sobre trabalho e carreira
-
Psicologia da carreiraDestaques
35 вопросов для глубокого самоанализа: взгляд внутрь себя
Самопознание – одна из самых сложных и важных задач, которую ставит перед собой человек. Самоанализ помогает лучше понять свои ценности, желания, убеждения и страхи. В этой статье мы предлагаем вам…
-
PodcastPsicologia da carreiraHabilidades
Лень, трудоголизм, таймменеджмент. Как управлять своим временем, выполнять все задачи и не выгореть? Практика и упражнения.
🆘 ООН предупреждает о новой эпидемии — эпидемии лени. В 2022 году ленивый образ жизни вели 23% парней и девушек по всему миру, и их число только растёт! А Всемирная организация здравоохранения…
-
Стресс, тревожность, страх, паника, паническая атака. Психологическая поддержка при поиске работы.
Что вас ждет в этом эпизоде подкаста?
-
Workaholismo é reconhecido como vício
O workaholismo é uma forma de dependência com consequências comparáveis às do alcoolismo e da drogadição. No mundo de hoje, o problema se torna cada vez mais atual, já que a cultura da ocupação constante e do alto desempenho…
-
Как справиться со стрессом на работе? Методика "3 плюса и 3 минуса"
"Волны волнуются, но океан остаётся спокойным." (дзен мудрость)
-
Psicologia da carreiraTestes de carreira
Что такое СДВГ? Как построить карьеру с СДВГ? Тест на тип СДВГ.
Люди с СДВГ часто могут обладают креативным мышлением и способностью "думать за пределами шаблонов", что может быть ценным в некоторых профессиях. Но это состояние может сделать повседневные задачи…
-
Psicologia da carreiraTestes de carreira
Тест "Какой у тебя тип прокрастинации?" и как бороться с прокрастинацией?
Прокрастинация — это нечто большее, чем просто лень. Это борьба с внутренними барьерами и страхами. Но с правильными методами и упорством вы можете преодолеть эту проблему и стать более продуктивным…
-
Como gostar do seu trabalho? Segredos psicológicos que vão mudar sua relação com ele
Então, você sente que não gosta do seu trabalho? Vamos ser diretos: um trabalho assim precisa ser trocado! Talvez seja hora de buscar algo novo, que realmente combine com você.
-
Psicologia da carreiraTestes de carreira
Índice de fadiga no trabalho: teste gratuito
O cansaço comum passa com o descanso; o acumulado fica. O teste «Índice de fadiga no trabalho» mostra um de três níveis e sugere o que fazer em cada um.
-
HabilidadesPsicologia da carreira
O que é inteligência emocional? Moda ou fato científico? Como medir e como desenvolver?
O termo “inteligência emocional” foi introduzido pela primeira vez na literatura científica pelos psicólogos Peter Salovey e John Mayer em 1990. Em 1995, Daniel Goleman, psicólogo e autor, publica o livro…
-
Estratégia de carreiraHabilidadesPsicologia da carreira
Como os princípios fundamentais podem levar você à realização pessoal? As leis de Pareto, Ziglar, Parkinson, Dunning-Kruger, Say e Box
As leis físicas governam tudo o que nos cerca, do movimento dos planetas no sistema solar ao comportamento das partículas em nível atômico. Um dos exemplos mais conhecidos são as leis de Newton, que explicam…
-
HabilidadesPsicologia da carreira
As leis de Murphy, Kidlin, Gilbert e Wilson: leis da vida para crescer na carreira
Diferentemente das rígidas leis da física, que descrevem propriedades imutáveis e constantes do universo, essas “leis da vida” são mais observações empíricas e experiência acumulada por muitas gerações…
-
Estratégia de carreiraPsicologia da carreira
A incrível história de François Vidocq: autorrealização e orientação profissional
François Vidocq é uma figura cercada de mistério e contrastes. Sua vida foi uma jornada do submundo do crime ao serviço da lei, do roubo e da fraude à solução de alguns dos crimes mais famosos de sua época…
-
Como encontrar o caminho de volta para si na névoa da incerteza?
Na vida de cada um de nós chega um momento em que começamos a nos fazer perguntas. "O que eu quero da vida?" "O que devo fazer agora?" E isso é completamente normal! Não tenha medo dessas perguntas, não fuja delas…
-
Как FOMO может подрывать вашу карьеру: советы по борьбе с тревогой
Всем нам знакомо чувство тревоги, возникающее, когда мы думаем, что пропускаем что-то важное или интересное. Будь то вечеринка, на которую мы не пришли, или событие, которое мы пропустили, страх…
-
Как справиться с негативом во время поиска работы?
Самое важное — это понимать в каком состоянии вы находитесь, какое ваше эмоциональное состояние. Часто те, кто приходят на собеседования, не осознают свое эмоциональное состояние состояние, что…