La fatigue ordinaire passe avec le week-end. La fatigue accumulée reste : le sommeil ne répare plus, ce qui ne vous gênait pas avant vous irrite, et l'intérêt pour vos tâches s'émousse. Plus tôt vous le remarquez, plus il est facile de retrouver vos forces.
Trois niveaux
Avec des ressources. Le travail demande de l'énergie, mais vous parvenez à récupérer.
Fatigue accumulée. Les forces partent plus vite qu'elles ne reviennent. Le repos du week-end aide de moins en moins.
Épuisement. La fatigue se ressent presque partout : dans les forces, dans le rapport au travail et dans ce que vous en retirez.
Ce que montre le test
24 affirmations sur les forces, le rapport au travail et l'investissement. Vous indiquez à quelle fréquence chacune vous correspond. Le test montre votre niveau global et l'échelle par laquelle il vaut mieux commencer.
Ce n'est pas un diagnostic. Si votre état s'aggrave, gêne votre vie quotidienne ou si vous avez le sentiment qu'il n'y a pas d'issue, consultez un médecin ou un psychologue sans attendre le résultat du test. En cas de danger pour la vie, appelez le 112.
Vous pouvez passer le test gratuitement sur notre site https://takeoffer.app/test-burnout